PLAN A ó PLAN B?????

Cuando sales por la noche y bebes mas de la cuenta, cenas cosas que normalmente no comes y al día siguiente te levantas hasta mareada, con dolor de cabeza y mal humor. Has estado comiendo mal en la oficina, tomando cafés para no dormirte de pie… Hay que depurar urgente!!!! Cúando???? Yaaaaaaaa. Cómo???? Con Aloe […]

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⁠⁠⁠Namasté es Gracias

Dar las gracias por haber tenido tantos seguidores en poco tiempo, por tantos amigos que te ayudan a todo, por tantas oportunidades que se presentan es poco, yo diría SuperMega Namasté pero no se dice asi, me lo acabo de inventar.🤗 Hoy, como ya os dije hace unos meses, os enseño algunas posturas de yoga […]

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CHICA FIT yooooo?????

Hace cuatro meses empezamos a practicar running, al principio nos costó engancharnos pero entre los dos, mi amigo del alma Marce y yo nos motivamos y conseguimos hacer seis km diarios. Las agujetas y el cansancio se notaban más el jueves q ningún día de la semana. Nos encontrábamos muy bien.Al mes de empezar, me […]

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PIEL DE SEDA

🖐🏽 Jao!! Si fuera india americana me encantaría que me llamaran así, piel de seda. Cuando una es feliz y se cuida tiene algo que irradia desde dentro que se llama luz,esa luz interior se transforma en belleza y hacia los demás llega de mil maneras positivas. Estás genial, se te ve súper feliz, que […]

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Daikon, Gomasio, Quorn ohhh que guapos!! 💕

Que nooooo, que no son tres superhéroes de comic… Son alimentos, sanos, sanísimos que se merecen toda nuestra atención. Atent@s que empezamos: Daikon: Es un rábano blanco, asiático, utilizado con fines medicinales. Sin casi calorías, vitaminas B y C , potasio, calcio y fibra. Añádelo en ensaladas de arroz, verduras crudas y pasta. Gomasio: Imprescindible […]

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Star’s Holidays

Holaaaa! “Yo pienso que la tierra es un lugar genial Mas divertida que el espacio sideral Yo pienso q esto es de mi estilo, yo pienso que esto será divertido. Yo pienso que hay extraños q conoceré. Lucho con monstruos pero siempre sigo en pie. De veras pienso que podría ser mi hogar.” Me despido […]

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Ahora soy yo!!!

Algunos restaurantes, hace años, pusieron de moda las ensaladas de flores, te la comías así, tal cual. Pero y bebértelas???? Si, si, si, siiiiii, se beben y sirven para las emociones, esas que nos influyen en los pensamientos y en nuestra conducta. Felicidad, asco, sorpresa, miedo, ira, intolerancia, timidez, confusión,… algunas son positivas y otras son […]

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Zumo ‘The Green One’

Que diferencia hay entre el smoothie y el zumo?? What??? El smoothie es denso , concentrado y espeso, se suele preparar en batidora o jarrita americana. El zumo mucho mas fluido,no tiene fibra,eso facilita su asimilación. Para hacerlos se usa licuadora ,si se toman al levantarse aprovechamos mas sus beneficios. Hoy os presento a EL […]

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